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点击数:847次  更新时间:2021-10-23 16:59

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 准妈妈孕晚期注意事项有哪些
准妈妈孕晚期注意事项有哪些?随着孕晚期的逐渐进展,准妈妈们需要注意的事情也越来越多,如睡姿、饮食、产前检查等等,对于孕晚期的准妈妈们来讲,应学会自己掌握怀孕期间自我保健护理和注意事项。

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那么,准妈妈孕晚期注意事项有哪些呢?下面我们就一起来看看。

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准妈妈孕晚期注意事项有哪些
1、加强胎监、按时做产检
孕晚期是胎儿最容易出现问题的时候,这个时候准妈妈应该加强胎监、按时做产检。如果有条件的话,可以在怀孕36周后一周1次定期做胎心监护,坚持按时去产检。
2、警惕胎膜早破
有些准妈妈临产前破水,医学上叫胎膜早破,很容易发生紧急状况。胎膜早破之后脐带容易脱出、脐带脱垂、胎儿缺血缺氧,很快会出现宫内窒息。因此,如果发现胎膜早破,准妈妈要尽早去医院。

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3、警惕腹痛和见红
一般见红出现在临产前24-48小时,是即将分娩的先兆,但也有在分娩几天前甚至1周前就反复出现见红的情况。针对这种情况不要过于慌张应先注意观察见红的情况。
如果只是淡淡的血丝,量也不多,准妈妈可以留在家里观察,同时注意不要太过操劳,避免剧烈运动。如果超过生理期的出血量,并且伴有腹痛的感觉,一定要立即到院就诊。
4、警惕胎动过于频繁
孕晚期胎动频繁,即胎动≥30次/12小时,或者≥4次/小时也为正常。根据时间的不同,胎动的次数也会有变化。一般而言,晚上胎动次数较多、早晨较少。尤其是夜晚睡觉前,胎儿动得最多,因为胎儿此时比较有精神。

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所以,当准妈妈自我检测胎动次数时,应分别计算每天早、中、晚的胎动次数,每次计算1小时,再将3次的计数之和乘4,便是12小时胎动的次数。
5、注意睡姿
孕晚期最佳睡姿为左侧卧位,采用这种睡姿可使右旋子宫转向直位,从而减少由此引起的胎位和分娩异常,还能避免子宫对下腔静脉的压迫,增加孕妇的心血排出量,减少浮肿,改善子宫和胎盘的血液灌注量。
同时还有利于减少早产,避免子宫对肾脏的压迫,从而有利于胎儿的生长发育。左侧卧位虽然是准妈妈最理想的睡姿,但并不是让准妈妈每晚都保持此姿势睡觉,可适当左右侧卧交替位置。
综上便是关于“准妈妈孕晚期注意事项有哪些”的相关介绍,希望能够帮助到各位准妈妈。孕晚期由于临近分娩,所以准妈妈们更要比孕初期、孕中期注意生活中的一些小细节,如有羊水破裂、见红等情况,应立即就医。
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